
Уважаемые жители Никольского района! По информации Пензенского Гидрометцентра сегодня, 3 июля 2024 года, температура воздуха может прогреться до +36С.
В первую очередь, высокой температуры должны опасаться люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно - сосудистой системы, почек, органов дыхания; дети из-за недоразвития механизмов терморегуляции они больше подвержены тепловому удару.
Настоятельно рекомендуем Вам:
-в жаркие дни носить лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать лёгкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
- в дни с повышенной температурой воздуха не выходить на улицу без особой необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11:00 до 17:00 часов);
- пить много жидкости во избежание обезвоживания организма. Лучше всего употреблять минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс.
Оставить сообщение: