Если вы уже пришли на тестирование, но что-то пошло не так, важно знать регламент повторных попыток и правила начисления знаков.
Если тест провален полностью Повторная попытка возможна только через 45 календарных дней. Это время дается организму на физическое восстановление.
Если результат есть, но он вас не устраивает (например, получена бронза вместо золота). Здесь есть два пути развития событий:
Альтернативные виды. Внутри одной возрастной ступени иногда можно заменить один тест на другой со схожим физическим качеством (например, плавание на пулевую стрельбу). Однако заменять обязательные тесты на тесты по выбору нельзя.
Тренировки и следующий отчетный период. Если альтернатив нет, остается только целенаправленная подготовка.
Главное правило нижняя планка Знак отличия присваивается по самому слабому результату в вашем зачете. Сдали три теста на золото, а один на серебро? Вам будет присвоен серебряный знак. Поэтому тренировать нужно все выбранные дисциплины равномерно.
Помните: ГТО это проверка самого себя на прочность, а не строгий экзамен. Даже если не получится с первого раза, упорство здесь ценится выше мгновенного результата. Вы можете спокойно подготовиться, подтянуть слабые места и прийти на повторную попытку более подготовленным.
#ГТОПензенскаяобласть
#Подтяниськдвижению