Проверь свою форму и стань частью движения ГТО

5 августа в Никольском районе прошло мероприятие по приёму нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО). В этот день все желающие, независимо от возраста и уровня подготовки, смогли проверить свою физическую форму.

Программа испытаний включала в себя как силовые упражнения, так и тесты на выносливость, гибкость и скоростные качества. Среди предложенных дисциплин бег на короткие и длинные дистанции, подтягивания, отжимания, прыжки в длину с места и поднимание туловища из положения лежа на спине.

Двери открыты для каждого! Систематические занятия спортом и участие в подобных мероприятиях не только улучшают общее самочувствие и укрепляют иммунную систему, но и заметно повышают качество жизни. Становитесь частью всероссийского движения за здоровый образ жизни!

Пусть спорт приносит вам радость, а новые вершины даются легко!

Чтобы стать официальным участником движения, проверить свои силы и начать путь к знаку отличия, нужно выполнить всего два условия: создать личный кабинет на официальном портале www.gto.ru через свой профиль на Госуслугах и взять у терапевта справку о допуске к физическим нагрузкам.

#ГТОПензенскаяобласть

#Подтяниськдвижению